1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 9.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.3 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 5 g | 17% | |
| Zucker | 10 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.7 mg | 1% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 502.4 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Paprika
Poivrons sind lebendige Paprika, die in der mediterranen Küche für ihre süße, knusprige Textur und lebendigen Farben gefeiert werden – von grün über rot, gelb bis orange. Reich an Vitaminen A und C stärken sie das Immunsystem und fördern gesunde Haut. Mit wenigen Kalorien und reich an Ballaststoffen sind Poivrons eine gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Ob gegrillt, gefüllt oder in Salaten geworfen, diese vielseitigen Gemüsesorten verbessern nicht nur den Geschmack, sondern bringen auch eine Fülle von Nährstoffen auf deinen Teller. Genieße Poivrons als köstlichen und gesunden Genuss!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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