1 serving (100 grams) contains 86 calories, 18.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 42.9 g | 85% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Köhlerfilet
Poisson Filet De Colin Lieu ist ein köstliches und leichtes Gericht aus dem zarten Filet des Köhlers, oft gewürzt mit frischen Kräutern und Zitrone. Dieses klassische Rezept stammt aus der französischen Küche und zeigt die Kunst, Meeresfrüchte einfach und dennoch geschmackvoll zuzubereiten. Reich an Eiweiß und fettarm bietet es eine gesunde Möglichkeit für das Abendessen, vollgepackt mit den essentiellen Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit unterstützen. Ideal für diejenigen, die eine nahrhafte Mahlzeit ohne Kompromisse beim Geschmack suchen, wird Poisson Filet De Colin Lieu sicherlich Ihre Sinne erfreuen!
