1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.9 g | 29% | |
| Gesättigtes Fett | 7.6 g | 38% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 885.7 mg | 295% | |
| Natrium | 309.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.9 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.9 g | ||
| Protein | 26.2 g | 52% | |
| Vitamin D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 4.3 mg | 23% | |
| Kalium | 285.7 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebeiztes Ei
Poiled Egg ist eine köstliche Variante des klassischen gekochten Eis, die eine reiche Mischung aus Gewürzen und schmackhaften Zutaten bietet. Dieses Gericht aus der südostasiatischen Küche durchtränkt ein hartgekochtes Ei mit herzhaften Saucen und aromatischen Kräutern. Reich an Protein und lebenswichtigen Nährstoffen, eignet sich Poiled Egg als eine nahrhafte Snack-Option, obwohl es je nach verwendeten Gewürzen etwas mehr Natrium enthalten kann. Genießen Sie es in Scheiben geschnitten über Salaten, als Teil einer Reisschale oder einfach pur für eine befriedigende Köstlichkeit, die sowohl lecker als auch gesund ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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