1 serving (50 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
662.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.0 mg | 23% | |
| Natrium | 709.8 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 94.6 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 23.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Poffertjes
Poffertjes sind köstliche niederländische Mini-Pfannkuchen, leicht und luftig, hergestellt aus einem reichhaltigen Teig aus Mehl, Hefe, Milch und Eiern. Traditionell in einer speziellen Pfanne zubereitet, werden diese mundgerechten Leckerbissen oft mit Puderzucker bestäubt und mit einem Klecks Butter serviert. Obwohl sie ein köstlicher Genuss sind und reich an Kohlenhydraten, kann ihre Süße sie zu einem Leckerbissen machen, den Sie nur gelegentlich genießen. Perfekt für Festivals oder einen gemütlichen Snack zu Hause sind Poffertjes ein genussvoller Vorgeschmack auf die niederländische Küche, den Sie nicht verpassen sollten!
