1 serving (50 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 95.2 mg | 31% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 95.2 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 23.8 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 142.9 mg | 10% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Poffertjes
Pofertjes sind köstliche niederländische Mini-Pfannkuchen, luftig und leicht, hergestellt aus einem einfachen Teig aus Mehl, Milch, Eiern und einem Hauch Zucker. Traditionell warm serviert, werden diese Happen oft mit Puderzucker bestäubt und können pur oder mit Butter, Sirup oder Früchten genossen werden. Ursprünglich aus den Niederlanden stammend, sind Pofertjes ein beliebtes Streetfood, perfekt für jede Gelegenheit. Obwohl sie verwöhnend und süß sind, können Sie sie durch die Verwendung von Vollkornmehl oder die Zugabe von frischem Obst für eine gesündere Variante leichter machen. Erleben Sie die Freude an Pofertjes - kleine Pfannkuchen, großer Geschmack!
