1 serving (10 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 25 g | 32% | |
| Gesättigtes Fett | 2.5 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1250 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 125 g | 45% | |
| Ballaststoffe | 25 g | 89% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 25 g | 50% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 250 mg | 19% | |
| Eisen | 12.5 mg | 69% | |
| Kalium | 500 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Podi
Podi ist eine traditionelle südindische Gewürzmischung aus gerösteten Hülsenfrüchten, Gewürzen und Kräutern. Oft als geschmacksintensive Würze verwendet, verleiht Podi Gerichten wie Idli, Dosa und Reis eine angenehme Schärfe. Mit Protein aus Hülsenfrüchten versorgt, ist es auch reich an Antioxidantien, was es zu einer gesunden Wahl macht, um Ihre Mahlzeiten zu bereichern. Obwohl es kalorienarm ist, ist Mäßigung aufgrund des oft für den Geschmack hinzugefügten Salzes wichtig. Verfeinern Sie Ihr Kochen mit Podi und genießen Sie den Geschmack der authentischen südindischen Küche!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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