1 serving (100 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
48 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 20.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.2 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16 mg | 1% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 400 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Poblano peppers
Poblano-Paprika sind eine vielseitige Chilischote aus Puebla, Mexiko. Sie sind mild würzig und haben einen reichen, rauchigen Geschmack, der eine Vielzahl von Gerichten, von Quesadillas bis Chili Relleno, bereichert. Reich an den Vitaminen A und C, stärken diese Paprikasorten Ihr Immunsystem und fördern eine gesunde Haut. Kalorienarm und reich an Ballaststoffen sind Poblanos eine nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Genießen Sie sie geröstet, gegrillt oder gefüllt für eine köstliche Abwechslung zu Ihren Lieblingsrezepten.
