1 serving (100 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 26 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 2 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 1 mg | 5% | |
| Kalium | 540 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Poblano-Pfeffer
Der Poblano-Pfeffer ist ein dunkelgrüner Chili-Pfeffer, der für seine milde Schärfe und seinen tiefen Geschmack bekannt ist und aus Mexiko stammt. Oft in traditionellen Gerichten wie Chiles en Nogada und gefüllten Paprikaschoten verwendet, fügt er jeder Mahlzeit einen herrlichen, rauchigen Geschmack hinzu. Reich an Vitaminen A und C sind Poblano-Pfeffer kalorienarm und somit eine gesunde Wahl für jede Ernährung. Durch ihre Vielseitigkeit können sie geröstet, gegrillt oder angebraten werden und Salate, Salsas und Saucen mit ihrer einzigartigen Wärme bereichern. Genießen Sie den köstlichen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile, die der Poblano-Pfeffer an Ihren Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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