1 serving (34 grams) contains 13 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
91.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.1 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 7.7 g | 27% | |
| Zucker | 10.6 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 42.3 mg | 3% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 1140.8 mg | 24% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Poblano
Poblano ist eine milde Chili-Schote aus Mexiko, bekannt für ihren reichen Geschmack und ihre Vielseitigkeit in verschiedenen Gerichten. Oft in der traditionellen mexikanischen Küche verwendet, kann sie geröstet, gefüllt oder in Saucen verarbeitet genossen werden. Poblano-Schoten sind nicht nur köstlich, sondern auch reich an den Vitaminen A und C, was sie zu einer gesunden Ergänzung Ihrer Mahlzeiten macht. Mit ihrem niedrigen Kaloriengehalt und ihren antioxidativen Eigenschaften können sie Ihre Gerichte verbessern, ohne zusätzliche Kalorien hinzuzufügen. Entdecken Sie den köstlichen Geschmack und die lebhafte Geschichte von Poblano!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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