1 serving (85 grams) contains 110 calories, 24.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
305.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 111.1 mg | 37% | |
| Natrium | 111.1 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 66.7 g | 133% | |
| Vitamin D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 972.2 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedünsteter Thunfisch
Gedämpfter Thunfisch ist eine zarte und saftige Meeresfrüchte-Speise, die die natürlichen Aromen von frischem, qualitativ hochwertigem Thunfisch hervorhebt. Typischerweise wird der Fisch durch sanftes Simmern in gewürztem Wasser oder Brühe zubereitet und stammt aus verschiedenen Küchen entlang der Küsten weltweit, insbesondere aus der mediterranen und japanischen Tradition. Reich an Omega-3-Fettsäuren unterstützt gedämpfter Thunfisch die Herzgesundheit und bietet eine magere Proteinquelle, was ihn zu einer nahrhaften Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie ihn warm oder gekühlt, kombiniert mit lebendigen Salaten oder leichten Saucen, für ein köstliches und gesundes kulinarisches Erlebnis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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