1 serving (200 grams) contains 150 calories, 0.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 5.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 44.7 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 37.6 g | ||
| Protein | 0.6 g | 1% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 17.6 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 211.8 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Poached Pears
Gegarte Birnen sind ein köstliches Dessert aus reifen Birnen, die sanft in einem duftenden Gemisch aus Wasser, Zucker und aromatischen Gewürzen wie Vanille, Zimt und Sternanis gesimmert werden. Ursprünglich aus der französischen Küche stammend, bietet diese elegante Leckerei eine perfekte Balance aus Süße und subtilen Aromen. Gegarte Birnen sind nicht nur köstlich, sondern auch eine leichtere Dessertoption, da sie fettarm und ballaststoffreich sind, was sie zu einer gesunden Alternative zu reichhaltigeren Süßigkeiten macht. Genießen Sie sie warm oder gekühlt, vielleicht mit einem Hauch Honig beträufelt oder neben Joghurt serviert, für einen zufriedenstellenden Genuss, der sowohl gastronomisch als auch nahrhaft ist.
