1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 211.8 mg | 70% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Poached Eggs in Marinara
Poached Eggs In Marinara sind ein köstliches Gericht, das zarte, perfekt pochierte Eier mit einer reichen, herzhaften Marinara-Soße kombiniert. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, beinhaltet dieses tröstliche Rezept reife Tomaten, Knoblauch und aromatische Kräuter, die perfekt zum Sieden gebracht werden, um eine geschmackvolle Grundlage für die Eier zu schaffen. Das Gericht ist reich an Protein aus den Eiern und Antioxidantien aus den Tomaten und bietet eine ausgewogene Ernährung, die den Geschmackssinn befriedigt. Ob beim Frühstück, Brunch oder Abendessen genossen, Poached Eggs In Marinara sind eine gesunde und herzhafte Option, die einen Hauch von Italien an Ihren Tisch bringt. Perfekt für diejenigen, die Komfort suchen, ohne auf Geschmack zu verzichten!
