1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 42.9 g | 55% | |
| Gesättigtes Fett | 23.8 g | 119% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 500 mg | 166% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.6 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 16.7 g | 33% | |
| Vitamin D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 166.7 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pochiertes Ei mit Hollandaise-Sauce
Ein pochiertes Ei mit holländischer Soße ist ein klassisches Frühstücksgericht, das aus der französischen Küche stammt. Es bietet perfekt pochierte Eier, die auf einem getoasteten englischen Muffin liegen und alle mit einer reichen, cremigen holländischen Soße beträufelt sind, die aus Eigelb, Butter und Zitronensaft hergestellt wird. Dieses Gericht ist eine köstliche Kombination aus Aromen und Texturen und sorgt für einen opulenten Start in den Tag. Während pochierte Eier eine gesunde Proteinquelle sind, ist Hollandaise eine dekadente Zugabe, reich an Fetten. Genießen Sie es in Maßen für einen luxuriösen Genuss, der jedes Gericht aufwertet!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
