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Gekochte Eiweiße

Gekochte Eiweiße

Breakfast

Artikelbewertung: 77/100

1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
121.4
Kalorien
25.7
Protein
1.4
Kohlenhydrate
0.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.7g)
Kalorien
121.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.7 g 0%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 392.9 mg 17%
Gesamtkohlenhydrate 1.4 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 1.4 g
Protein 25.7 g 51%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 14.3 mg 1%
Eisen 0.7 mg 3%
Kalium 385.7 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

4.9%
89.6%
5.5%
Fett: 6 cal (5.5%)
Protein: 102 cal (89.6%)
Kohlenhydrate: 5 cal (4.9%)

About Gekochte Eiweiße

Gedämpfte Eiweiß sind eine zarte und nahrhafte Speise, die die fluffigen Weißen eines Eis sanft in siedendem Wasser gekocht präsentiert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, sind sie besonders beliebt in der französischen und mediterranen Küche. Reich an Protein und kalorienarm sind gedämpfte Eiweiß eine perfekte Wahl für ein gesundes Frühstück oder eine leichte Mahlzeit. Sie bieten eine großartige Alternative zu gebratenen Eiern, bewahren eine leichte Textur und sind frei von hinzugefügten Fetten. Genießen Sie sie auf Salaten, in Getreideschalen oder alleine als einfache und elegante Option, die sowohl befriedigend als auch gesund ist.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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