1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.7 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 440.5 mg | 146% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 28.6 g | 57% | |
| Vitamin D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedämpftes Ei auf Proteintoast
Gedämpftes Ei auf Proteintoast ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das die Cremigkeit perfekt gedämpfter Eier mit herzhaftem, proteinreichem Brot kombiniert. Aus der modernen Brunchküche stammend, veredelt diese Mahlzeit jeden Frühstückstisch. Die Eier liefern hochwertiges Eiweiß und essentielle Vitamine, während das Proteinbrot komplexe Kohlenhydrate und zusätzliche Ballaststoffe bietet, was es zu einer fantastischen Wahl für langanhaltende Energie macht. Mit einem Hauch Salz und Pfeffer oder sogar einem Spritzer scharfer Soße ist es eine befriedigende Option, die Sie den ganzen Tag über satt und konzentriert hält. Genießen Sie mit jedem Bissen einen Hauch Wellness!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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