1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.6 g | 11% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 202.4 mg | 67% | |
| Natrium | 176.2 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 73.8 g | 147% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.0 mg | 2% | |
| Eisen | 2.5 mg | 13% | |
| Kalium | 609.5 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedämpftes Huhn
Gegartes Hähnchen ist ein zartes und saftiges Gericht, gewürzt mit frischen Kräutern und sanft in gewürztem Wasser oder Brühe geköchelt. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen weltweit stammend, ist es ein fester Bestandteil in Küchen wie der französischen und der asiatischen, aufgrund seines zarten Geschmacks geschätzt. Diese Methode hält das Fleisch feucht und saftig und bewahrt gleichzeitig seine natürlichen Nährstoffe, was es zu einer herzgesunden Option macht. Mit wenig Fett und viel Protein ist gegartes Hühnchen perfekt für diejenigen, die eine nährstoffreiche Mahlzeit suchen. Genießen Sie es in Salaten, Sandwiches oder einfach mit Gemüse für ein gesundes Festmahl!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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