1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.3 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 6.2 g | ||
| Protein | 2.1 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 564.3 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pflaumentomaten
Plum tomatoes sind eine süße, dichte Sorte, die für ihre lebendige rote Farbe und den geringen Feuchtigkeitsgehalt bekannt ist. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, sind sie ein Grundnahrungsmittel in der italienischen Küche und perfekt für Saucen, Pasten und Salsas. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen wie C und K bieten sie auch Antioxidantien, die die Herzgesundheit unterstützen. Ihr reicher Geschmack macht sie zu einer vielseitigen Zutat, während ihr geringer Kaloriengehalt zu einer ausgewogenen Ernährung beiträgt. Genießen Sie den köstlichen Geschmack von Plum tomatoes in Ihrem nächsten Gericht und heben Sie Ihre kulinarischen Kreationen auf eine neue Ebene!
