1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 236.6 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 39.4 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pflaumenkuchen
Plum Crumble ist ein entzückendes Dessert, das den süß-sauren Geschmack reifer Pflaumen unter einer goldenen, krümeligen Kruste aus Butter, Mehl und Zucker präsentiert. Ursprünglich aus der britischen Küche stammend, ist dieses Soulfood eine perfekte Balance aus fruchtiger Güte und knuspriger Textur. Reich an Vitaminen aus den Pflaumen und Ballaststoffen aus Hafer bietet es im Vergleich zu vielen Desserts eine gesündere Note. Obwohl es Zucker und Butter enthält, kannst du das Rezept leicht für eine leichtere Version anpassen, indem du weniger Zucker verwendest oder gesündere Fette austauschst. Genieße dieses warme Vergnügen mit einer Kugel Vanilleeis oder einem Klecks cremigem Joghurt für ein verwöhnendes und dennoch zufriedenstellendes Erlebnis!
