1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 39.4 mg | 13% | |
| Natrium | 629.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 15.7 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 236.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vongole Teller
Plate Vongole ist ein klassisches italienisches Gericht, das die zarten Aromen von frischen Muscheln hervorhebt, die in der Regel über al dente Spaghetti serviert werden. Mit einem duftenden Mix aus Knoblauch, Weißwein und einem Hauch von Petersilie, transportiert Sie diese küstennahe Freude direkt ins Mittelmeer. Reich an Protein und essentiellen Mineralien, bieten Muscheln einen gesunden Schub, während das Gericht leicht und geschmackvoll bleibt. Ein Spritzer Olivenöl verbessert seine herzgesunden Vorteile und macht Plate Vongole nicht nur zu einer köstlichen, sondern auch zu einer nahrhaften Wahl. Genießen Sie diesen Hauch von Italien, wo Einfachheit auf exquisite Aromen trifft!
