1 serving (100 grams) contains 122 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 31.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
244 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.8 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 4.6 g | 16% | |
| Zucker | 29.8 g | ||
| Protein | 2.6 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 6 mg | 0% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 998 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pflanzenananas-Scheiben
Plantain Slices sind ein köstlicher und vielseitiger Snack aus reifen Kochbananen, ein Grundnahrungsmittel in vielen tropischen Küchen, besonders in Lateinamerika und der Karibik. Diese goldenen Scheiben sind von Natur aus glutenfrei und reich an essentiellen Nährstoffen, die eine gute Quelle für Kalium, Ballaststoffe sowie Vitamine A und C darstellen. Obwohl sie oft frittiert werden für eine knusprige Textur, bieten gebackene oder luft-gefritierte Optionen eine leichtere Alternative, die den Überschuss an Öl reduziert. Ob als Beilage oder eigenständiger Leckerbissen genossen, liefern Plantain Slices einen befriedigenden Knusper und einen Hauch von Süße, perfekt für jeden Anlass!
