1 serving (100 grams) contains 122 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 31.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
290.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 9.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 75.9 g | 27% | |
| Ballaststoffe | 5.5 g | 19% | |
| Zucker | 35.7 g | ||
| Protein | 3.1 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 7.1 mg | 0% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 1188.1 mg | 25% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Kochbanane
Plantain Fried ist ein köstliches Gericht aus reifen Kochbananen, die in Scheiben geschnitten und dann goldbraun frittiert werden. Ursprünglich aus der lateinamerikanischen und karibischen Küche stammend, werden diese süßen, stärkehaltigen Leckerbissen für ihren einzigartigen Geschmack und knusprige Konsistenz geliebt. Obwohl sie eine reiche Quelle von Vitaminen und Mineralstoffen wie Kalium und Vitamin A darstellen, fügt das Frittieren zusätzliche Kalorien und Fett hinzu. Dennoch kann Plantain Fried in Maßen genossen eine unterhaltsame und schmackhafte Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten sein, sei es als Beilage oder herzhafter Snack!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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