1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 220.8 mg | 73% | |
| Natrium | 236.6 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 15.8 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pfannkuchen aus Kochbananen und Eiern
Plantain And Egg Pancakes sind ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das aus der karibischen und lateinamerikanischen Küche stammt. Hergestellt aus reifen Kochbananen, kombiniert mit Eiern und einer Prise Gewürzen, bieten diese Pfannkuchen ein natürliche süßes und herzhaftes Aroma. Reich an Vitaminen A, C und B6 sind Kochbananen eine großartige Quelle für Ballaststoffe, während die Eier essentielles Protein liefern. Glutenfrei und einfach zuzubereiten sind sie eine gesunde Frühstücks- oder Snackoption. Genießen Sie sie mit Ihren Lieblingsbelägen und lassen Sie sich den Geschmack dieses lebendigen Gerichts schmecken, das Ihren Tag belebt!
