1 serving (350 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.8 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 2.0 g | 10% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 20.3 mg | 6% | |
| Natrium | 337.8 mg | 14% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40.5 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 5.4 g | 19% | |
| Zucker | 10.1 g | ||
| Protein | 16.9 g | 33% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.8 mg | 2% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 540.5 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pflanzenhain und Trockenfisch-Eintopf
Pflanze und Trockenfisch-Eintopf ist ein herzhaftes und geschmackvolles Gericht, das in der westafrikanischen Küche verwurzelt ist. Dieser herzhafte Eintopf besteht aus perfekt gekochten reifen Kochbananen, kombiniert mit getrocknetem Fisch für einen proteinreichen Schlag. Durchzogen mit Gewürzen und aromatischen Kräutern bietet er bei jedem Bissen ein Geschmackserlebnis. Es ist nicht nur ein köstliches Comfort-Food, sondern bietet auch gesundheitliche Vorteile, darunter Ballaststoffe aus den Kochbananen und Omega-3-Fettsäuren aus dem Fisch. Genießen Sie diese nahrhafte Mahlzeit, die sowohl befriedigend als auch reich an Tradition ist!
