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Pflanzenprotein

Pflanzenprotein

Protein

Artikelbewertung: 88/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
375
Kalorien
50
Protein
25
Kohlenhydrate
12.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (250g)
Kalorien
375
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 12.5 g 16%
Gesättigtes Fett 2.5 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 750 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 25 g 9%
Ballaststoffe 12.5 g 44%
Zucker 5 g
Protein 50 g 100%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 125 mg 9%
Eisen 5 mg 27%
Kalium 750 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

24.2%
48.5%
27.3%
Fett: 112 cal (27.3%)
Protein: 200 cal (48.5%)
Kohlenhydrate: 100 cal (24.2%)

About Pflanzenprotein

Pflanzenprotein ist eine Kraftquelle für Ernährung, die aus verschiedenen Quellen wie Erbsen, Quinoa, Linsen und Hanf stammt. Reich an essentiellen Aminosäuren, ist es eine ausgezeichnete Alternative für diejenigen, die tierische Produkte reduzieren oder ihre pflanzlichen Mahlzeiten aufwerten möchten. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt, von herzhaften mediterranen Gerichten bis hin zu würzigen indischen Dals, unterstützt Pflanzenprotein das Muskelwachstum und die -reparatur, während es wenig gesättigtes Fett enthält. Reich an Ballaststoffen fördert es die Verdauung und sorgt dafür, dass Sie sich länger satt fühlen. Nutzen Sie die Kraft von Pflanzenprotein für einen gesünderen, nachhaltigeren Lebensstil!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.