1 serving (150 grams) contains 290 calories, 9.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 56.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
457.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.0 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 788.6 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 88.3 g | 32% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.9 mg | 21% | |
| Kalium | 157.7 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Planke mit Frischkäse
Plain Bagel mit Frischkäse ist eine köstliche Verschmelzung von Aromen mit einem dichten, zähen Bagel, der vor dem Backen perfekt gekocht wird. Mit einer glatten, reichen Schicht Frischkäse belegt, stammt diese klassische Kombination aus der jüdischen Küche und wird häufig zum Frühstück oder als befriedigender Snack genossen. Während der Bagel Kohlenhydrate für Energie liefert, verleiht der Frischkäse eine cremige Textur und eine Portion Calcium. Beachten Sie jedoch, dass er auch fettreich ist, daher ist Maßhalten wichtig. Genießen Sie diese köstliche Leckerei, eine Balance aus Aromen und Genuss!
