1 serving (245 grams) contains 149 calories, 8.5 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
149.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 5.1 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.0 mg | 10% | |
| Natrium | 113.0 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.4 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 11.4 g | ||
| Protein | 8.5 g | 17% | |
| Vitamin D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcium | 296.0 mg | 22% | |
| Eisen | 0.1 mg | 0% | |
| Kalium | 379.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Naturjoghurt
Plain Yogurt ist ein cremiges, säuerliches Milchprodukt, das aus fermentierter Milch hergestellt wird. Bekannt für seine vielseitigen Ursprünge, lässt es sich bis zu den antiken Kulturen des Nahen Ostens und Zentralasiens zurückverfolgen. Vollgepackt mit Eiweiß, Probiotika und lebenswichtigen Nährstoffen unterstützt naturbelassener Joghurt die Darmgesundheit und stärkt Ihr Immunsystem. Ohne zugesetzten Zucker oder künstliche Aromen ist er eine gesunde Wahl für das Frühstück, Kochen oder Snacken. Ob pur genossen, mit frischem Obst getoppt oder in Smoothies gemischt, naturbelassener Joghurt ist eine köstliche Möglichkeit, Ihren Körper zu nähren und Ihren Gaumen zu verwöhnen.
