1 serving (245 grams) contains 154 calories, 12.9 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 17.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
154.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.8 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 2.5 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.1 g | ||
| Cholesterin | 14.7 mg | 4% | |
| Natrium | 171.5 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.2 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 17.2 g | ||
| Protein | 12.9 g | 25% | |
| Vitamin D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcium | 448.4 mg | 34% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 573.3 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Naturjoghurt
Naturjoghurt ist ein cremiger, herzhafter Milchklassiker, der weltweit genossen wird. Aus einfachen Zutaten hergestellt – nur Milch und lebenden aktiven Kulturen – ist er eine vielseitige Basis für unzählige Gerichte, von herzhaften Dips bis zu süßen Desserts. Ursprünglich aus alten Kulturen stammend, ist diese nahrhafte Köstlichkeit reich an Protein, Kalzium und Probiotika, die die Darmgesundheit unterstützen. Niedrig an zugesetztem Zucker und voll guter Bakterien, bietet Naturjoghurt eine gesunde Wahl für Frühstück, Snacks oder als Kochzutat. Genießen Sie seine natürliche Güte und verfeinern Sie Ihre Mahlzeiten mit dieser köstlich gesunden Option!
