1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.6 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 190.5 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.1 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 11.1 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 381.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Naturjoghurt
Naturjoghurt ist ein cremiges, leicht säuerliches Molkereiprodukt aus einfachen Zutaten: Milch und lebenden Kulturen. Ursprünglich aus verschiedenen Kulturen weltweit stammend, ist er ein Grundnahrungsmittel in der Nahost-, indischen und mediterranen Küche. Vollgepackt mit probiotischen Kulturen unterstützt Naturjoghurt die Darmgesundheit und stärkt das Immunsystem, während er eine gute Quelle für Eiweiß und Kalzium darstellt. Natriumfrei und arm an Zucker ist er eine vielseitige Zutat, die sowohl pur genossen als auch in Smoothies oder als Basis für Dressings und Dips verwendet werden kann. Genießen Sie den reinen, natürlichen Geschmack von Naturjoghurt als leckere und gesunde Ergänzung Ihrer Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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