1 serving (100 grams) contains 135 calories, 28.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.6 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 66.7 g | 133% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 569.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Einfache Truthahn
Einfaches Truthahn ist eine magere und nährstoffreiche Proteinquelle, die aus Nordamerika stammt. Bekannt für seinen milden Geschmack, besteht es aus minimalen Zutaten - typischerweise nur aus Truthahnfleisch, ohne hinzugefügte Konservierungsstoffe oder Füllstoffe. Dieses vielseitige Geflügel ist fettarm und steckt voller Vitamine und Mineralien, was es zu einer beliebten Wahl in gesunden Ernährungsweisen macht. Ob als gebratenes Zentrumstück während der Feiertage genossen oder für Sandwiches aufgeschnitten, ist einfacher Truthahn eine gesunde Option, die das Muskelwachstum und das allgemeine Wohlbefinden unterstützt. Es ist ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen, das sich als köstlich und vorteilhaft für Ihre Gesundheit erweist.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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