1 serving (150 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 11.1 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 317.5 mg | 24% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Einfacher Salat mit zerfetzeltem Mozzarella-Käse
Einfacher Salat mit gehobeltem Mozzarella-Käse ist ein erfrischendes und leichtes Gericht, das knackige Blattgemüse wie Romanasalat oder Rucola mit cremigem, gehobeltem Mozzarella-Käse kombiniert. Dieser einfache und dennoch zufriedenstellende Salat stammt oft aus der italienischen Küche, wo frische Zutaten im Mittelpunkt stehen. Reich an Vitaminen und Mineralien aus dem Gemüse ist er kalorienarm und perfekt für jede Mahlzeit. Der Mozzarella-Käse liefert eine Extraportion Protein und Calcium, so dass er eine großartige Ergänzung für diejenigen ist, die eine ausgewogene Ernährung einhalten möchten. Genießen Sie ihn als Beilage oder als aromatische Basis für Ihre Lieblingsproteine und kosten Sie von guter Gesundheit!
