1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Einfacher Salat mit Aubergine
Einfacher Salat mit Aubergine ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das zarte geröstete Auberginen, knackige Gurken und reife Tomaten kombiniert, alles vermischt mit frischen Kräutern. Dieser Salat aus der mediterranen Küche feiert die natürlichen Aromen seiner Zutaten. Er ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen. Aubergine ist kalorienarm und reich an Ballaststoffen, während das frische Gemüse wichtige Vitamine und Antioxidantien liefert. Beträufelt mit einem leichten Dressing aus Olivenöl ist der einfache Salat mit Aubergine eine perfekte Wahl für eine gesunde, sättigende Mahlzeit oder Beilage. Genießen Sie diesen köstlichen Geschmack des Mittelmeers!
