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Reiswaffeln

Reiswaffeln

Snack

Artikelbewertung: 78/100

1 serving (9 grams) contains 35 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.

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945.9
Kalorien
18.9
Protein
197.3
Kohlenhydrate
8.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (243.2g)
Kalorien
945.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 8.1 g 10%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 0 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 197.3 g 71%
Ballaststoffe 5.4 g 19%
Zucker 0 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 0 mg 0%
Eisen 2.7 mg 15%
Kalium 297.3 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

84.2%
8.1%
7.8%
Fett: 72 cal (7.8%)
Protein: 75 cal (8.1%)
Kohlenhydrate: 789 cal (84.2%)

About Reiswaffeln

Einfache Reiskuchen sind ein einfacher, aber befriedigender Snack aus gepufftem Reis, der eine leichte und knusprige Textur bietet. Ursprünglich aus der asiatischen Küche, besonders beliebt in Japan und Korea, sind diese Kuchen von Natur aus glutenfrei und kalorienarm und somit eine großartige Wahl für diejenigen, die eine gesunde Option suchen. Mit Kohlenhydraten angereichert, bieten sie einen schnellen Energieschub ohne zugesetzten Zucker oder Fette. Genießen Sie sie einfach pur für einen Snack ohne Reue oder belegen Sie sie mit Ihren Lieblingsaufstrichen für eine köstliche Abwechslung. Perfekt für jeden Anlass, sind einfache Reiskuchen ein vielseitiger Vorratsschrankes

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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