1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 54 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 8 g | 28% | |
| Zucker | 2 g | ||
| Protein | 10 g | 20% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Einfache Quaker Haferflocken Haferbrei
Plain Quaker Oats Haferbrei ist eine gesunde Frühstückswahl aus 100% Vollkornhafer. Ursprünglich aus traditionellen Rezepten stammend, ist dieser klassische Haferbrei nicht nur vielseitig, sondern auch reich an Nährstoffen. Er ist eine hervorragende Ballaststoffquelle, die die Verdauung unterstützt und Sie den ganzen Morgen über satt hält. Reich an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen kann er Ihre Energie mit jeder Schüssel leicht steigern. Außerdem enthält er keine zugesetzten Zucker oder künstlichen Aromen, was ihn zu einer einfachen, gesunden Option macht, um Ihren Tag zu beginnen. Genießen Sie ihn pur oder passen Sie ihn mit Ihren Lieblingsbelägen an für eine leckere, nahrhafte Mahlzeit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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