1 serving (28 grams) contains 161 calories, 7.3 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
858.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 74.7 g | 95% | |
| Gesättigtes Fett | 10.7 g | 53% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 26.7 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 12.8 g | 45% | |
| Zucker | 6.9 g | ||
| Protein | 38.9 g | 77% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 90.7 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 1066.7 mg | 22% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About einfache Erdnüsse
Plain Erdnüsse sind ein einfacher, aber nahrhafter Snack, reich an Protein, gesunden Fetten und essenziellen Vitaminen. Ursprünglich aus Südamerika stammend, sind diese vielseitigen Hülsenfrüchte in verschiedenen Küchen weltweit ein Grundnahrungsmittel. Reich an Antioxidantien und Ballaststoffen unterstützen sie die Herzgesundheit und liefern nachhaltige Energie. Ohne zugesetzten Zucker oder Konservierungsstoffe sind sie eine ideale Wahl für einen kalorienarmen, knusprigen Genuss. Genießen Sie sie allein oder als köstliche Ergänzung zu Salaten und Gerichten. Kosten Sie noch heute die gesunde Güte von Plain Erdnüssen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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