1 serving (100 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
345 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.2 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 62.5 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 3 g | 10% | |
| Zucker | 1.5 g | ||
| Protein | 11.2 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 25 mg | 1% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 110 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Einfache Nudeln
Plain Noodles sind vielseitige Grundnahrungsmittel, die in vielen Küchen auf der ganzen Welt zu finden sind. Hauptsächlich aus Weizenmehl und Wasser hergestellt, dienen diese einfachen, aber befriedigenden Nudeln als Leinwand für eine Vielzahl von Aromen. Aus den asiatischen kulinarischen Traditionen stammend, werden sie oft in Suppen, Pfannengerichten oder einfach mit einem Hauch Sauce serviert genossen. Mit ihrem niedrigen Fett- und hohen Kohlenhydratgehalt stellen sie eine schnelle Energiequelle dar und sind damit eine beliebte Wahl für eine ausgewogene Mahlzeit. Während sie tassenweise genossen werden können, erhöht die Kombination mit Gemüse und Proteinen ihren Nährwert. Entdecken Sie die Einfachheit von Plain Noodles und entfalten Sie Ihre Kreativität in der Küche!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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