1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
316 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.8 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 62 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 2.2 g | ||
| Protein | 11.6 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14 mg | 1% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 88 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About einfache Macaroni
Einfache Makkaroni sind ein einfaches, aber beliebtes Gericht aus Hartweizennudeln, bekannt für ihre einfache Zubereitung und Vielseitigkeit. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, bildet es die Grundlage vieler klassischer Rezepte, steht aber auch wunderbar für sich alleine. Obwohl es simpel erscheinen mag, sind einfache Makkaroni eine gute Quelle für Kohlenhydrate, die Energie für einen aktiven Lebensstil liefern. Sie sind fettarm und können leicht mit Gemüse oder Proteinen kombiniert werden, um ihren Nährwert zu steigern. Egal, ob als Beilage oder Hauptgericht genossen, einfache Makkaroni sind klassisches Komfortessen, anpassungsfähig an alle Geschmäcker und Vorlieben.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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