1 serving (150 grams) contains 100 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 189.3 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 15.8 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 473.2 mg | 36% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Magerquark
Plain Low Fat Yoghurt ist eine cremige, säuerliche Köstlichkeit, hergestellt aus frischer Milch und lebenden Kulturen. Ursprünglich aus traditionellen Molkereipraktiken stammend, bringt sie die Essenz vieler globaler Küchen direkt auf Ihren Tisch. Vollgepackt mit Eiweiß und Kalzium, unterstützt diese nahrhafte Option starke Knochen und Muskeln, während ihr geringer Fettgehalt Ihnen hilft, eine ausgewogene Ernährung einzuhalten. Ohne zugesetzten Zucker oder künstliche Zutaten ist Plain Low Fat Yoghurt die perfekte Basis für Smoothies, Dressings oder eine leckere Topping für Früchte und Müsli. Leben Sie einen gesunden Lebensstil mit jedem Löffel!
