1 serving (245 grams) contains 154 calories, 12.9 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 17.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
154.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.8 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 14 mg | 4% | |
| Natrium | 172 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.2 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 17.2 g | ||
| Protein | 12.9 g | 25% | |
| Vitamin D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcium | 448.0 mg | 34% | |
| Eisen | 0.1 mg | 0% | |
| Kalium | 573.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Magermilchjoghurt
Plain Low-Fat Yogurt ist ein cremiges, vielseitiges Milchprodukt aus frischer Milch, sorgfältig kultiviert, um seine geschmeidige Textur und seinen herzhaften Geschmack zu schaffen. Ursprünglich aus verschiedenen Kulturen auf der ganzen Welt stammend, dient es als Grundnahrungsmittel in herzhaften und süßen Gerichten. Reich an Protein, Kalzium und probiotischen Kulturen fördert es eine gesunde Verdauung und unterstützt die Knochengesundheit, während es weniger Fett als seine Vollfettgegenstücke enthält. Genießen Sie es pur, rühren Sie es in Smoothies oder verwenden Sie es als Basis für Dressings und Dips. Entdecken Sie die gesunde Güte von Plain Low-Fat Yogurt für einen nahrhaften Schub in Ihrer täglichen Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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