1 serving (100 grams) contains 137 calories, 4.5 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
274 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.4 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 474 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50.4 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 1.8 g | ||
| Protein | 9 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 80 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Einfache Lo Mein Nudeln
Plain Lo Mein Nudeln sind ein köstlicher Bestandteil der chinesischen Küche, bestehend aus weichen, zähen Weizennudeln, die mit einem Spritzer Sojasauce für einen herzhaften Geschmack geworfen werden. Aus einfachen Zutaten wie Mehl und Wasser hergestellt, werden sie oft zusammen mit frischem Gemüse angebraten, was sie zu einem vielseitigen Gericht macht. Obwohl traditionell mit Protein und Sauce serviert, bietet Plain Lo Mein eine leichtere Option, die fettarm ist und mit Nährstoffen aus einer Vielzahl von Gemüsesorten gefüllt werden kann. Genießen Sie sie als sättigende Mahlzeit oder als tröstliche Beilage, perfekt für jede Gelegenheit!
