1 serving (240 grams) contains 160 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.0 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 5.0 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 30 mg | 10% | |
| Natrium | 125.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 12 g | ||
| Protein | 10.0 g | 20% | |
| Vitamin D | 100.0 mcg | 500% | |
| Calcium | 300 mg | 23% | |
| Eisen | 0.1 mg | 0% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Einfacher Quark
Plain Kefir ist ein herzhaftes, fermentiertes Milchgetränk, das vor gesunden probiotischen Bakterien und essentiellen Nährstoffen strotzt. Ursprünglich aus der Kaukasusregion stammend, wird dieses cremige Getränk aus Milch und Kefir-Kulturen hergestellt und bietet einen einzigartigen Geschmack und eine besondere Textur. Reich an Kalzium und den Vitaminen B12 und K2 unterstützt Plain Kefir die Darmgesundheit und stärkt Ihr Immunsystem. Mit wenig Zucker und viel Eiweiß ist es eine ideale Ergänzung für Smoothies, Frühstücksschalen oder pur genossen. Umarme die Güte von Plain Kefir und steigere deine Gesundheit mit jedem Schluck!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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