1 serving (240 grams) contains 160 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.0 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 5.0 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 30 mg | 10% | |
| Natrium | 125.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 12 g | ||
| Protein | 10.0 g | 20% | |
| Vitamin D | 100.0 mcg | 500% | |
| Calcium | 300 mg | 23% | |
| Eisen | 0.1 mg | 0% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kefir
Plain Kefir ist ein cremiges, spritziges fermentiertes Getränk aus der Kaukasusregion. Hergestellt aus Milch und Kefirkulturen, ist es reich an probiotischen Kulturen und voller Nährstoffe wie Kalzium, Protein und B-Vitaminen. Dieses köstliche Getränk fördert die Darmgesundheit, stärkt die Immunabwehr und kann die Verdauung unterstützen. Im Gegensatz zu vielen zuckerhaltigen Joghurts bietet plain kefir einen natürlichen herb-sauren Geschmack und ist somit ein vielseitiger Bestandteil für Smoothies, Dressings oder als eigenständiges Getränk. Erleben Sie die gesunde Güte von Plain Kefir und verwöhnen Sie Ihren Körper mit diesem alten Superfood!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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