1 serving (60 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
1000.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 52.0 g | 66% | |
| Gesättigtes Fett | 20.0 g | 100% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 40.0 mg | 13% | |
| Natrium | 800.0 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 120 g | 43% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 40.0 g | ||
| Protein | 12 g | 24% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 200.0 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Plain Howards Donut - should not be translated.
Einfache Overnight Oats sind eine einfache, aber nährstoffreiche Frühstücksoption, die Haferflocken, Milch oder eine Milchalternative und bei Bedarf eine Prise Süßungsmittel kombiniert. Ursprünglich aus traditionellen Haferbreizubereitungen stammend, haben sie aufgrund ihrer Bequemlichkeit und Vielseitigkeit an Beliebtheit gewonnen. Vollgepackt mit Ballaststoffen helfen sie dabei, Sie den ganzen Morgen lang satt und zufrieden zu halten. Overnight Oats sind eine fantastische Quelle für Vollkornprodukte, die lebenswichtige Vitamine und Mineralien liefern. Ohne zugesetzten Zucker oder Konservierungsstoffe bieten sie eine gesunde Basis für Beläge wie Obst, Nüsse oder Samen, sodass Sie Ihre Mahlzeit ganz nach Ihrem Geschmack und Ihren Ernährungsbedürfnissen anpassen können. Genießen Sie einen köstlichen und gesunden Start in den Tag mit einfachen Overnight Oats!
