Magerquark

Magerquark

Breakfast

Artikelbewertung: 78/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 18.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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160.0
Kalorien
28.8
Protein
6.4
Kohlenhydrate
0.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
160.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.3 g 0%
Gesättigtes Fett 0.2 g 1%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 8.0 mg 2%
Natrium 80.0 mg 3%
Gesamtkohlenhydrate 6.4 g 2%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 6.4 g
Protein 28.8 g 57%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 320.0 mg 24%
Eisen 0.2 mg 1%
Kalium 400.0 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

17.8%
80.3%
1.9%
Fett: 2 cal (1.9%)
Protein: 115 cal (80.3%)
Kohlenhydrate: 25 cal (17.8%)

About Magerquark

Naturjoghurt mit hohem Proteingehalt ist eine nahrhafte Milchoption, die mit Protein angereichert ist und somit eine ausgezeichnete Wahl für eine gesunde Ernährung darstellt. Ursprünglich aus traditionellen Joghurtherstellungskulturen stammend, enthält es nur einfache Zutaten: Milch und lebendige Kulturen, die eine reichhaltige und cremige Textur gewährleisten. Mit minimalem Zuckergehalt und ohne künstliche Zusatzstoffe unterstützt es die Muskelerholung und stillt den Hunger. Genießen Sie es pur oder als vielseitige Zutat in Smoothies, Dressings oder Desserts. Veredeln Sie Ihre Mahlzeiten mit Naturjoghurt mit hohem Proteingehalt, wo Gesundheit auf köstliche Weise aufeintrifft!