1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.9 g | 29% | |
| Gesättigtes Fett | 7.6 g | 38% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 885.7 mg | 295% | |
| Natrium | 295.2 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.9 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.0 g | ||
| Protein | 26.2 g | 52% | |
| Vitamin D | 195.2 mcg | 976% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 4.3 mg | 23% | |
| Kalium | 285.7 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Einfache Eier
Plain Eggs sind ein vielseitiges und nahrhaftes Grundnahrungsmittel, das in verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt genossen wird. Vollgepackt mit hochwertigem Protein, essentiellen Aminosäuren und wichtigen Vitaminen wie B12 und D, unterstützen diese simplen Kleinode die Muskelgesundheit und Energielevels. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, können einfache Eier gekocht, gerührt oder gebraten werden und dienen als Leinwand für Aromen und Zutaten. Reich an gesunden Fetten und perfekt für jede Mahlzeit, fördern sie Sättigung und passen in unzählige Ernährungspläne. Erleben Sie heute die Einfachheit und die ernährungsphysiologische Kraft von einfachen Eiern!
