1 serving (150 grams) contains 315 calories, 8.6 grams of protein, 6.1 grams of fat, and 55.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.1 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 2.4 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 463.5 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.5 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 2.7 g | 9% | |
| Zucker | 0.5 g | ||
| Protein | 8.6 g | 17% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 24 mg | 1% | |
| Eisen | 3.3 mg | 18% | |
| Kalium | 156 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Einfacher Dosa
Plain Dosa ist eine herzhafte, dünne und knusprige indische Pfannkuchen, zubereitet aus fermentiertem Reis- und Urad-Dal-Teig. Ursprünglich aus Südindien stammend, wird dieses köstliche Gericht typischerweise mit Chutneys und Sambar serviert. Mit seiner leichten Textur und seinem köstlichen Knuspern ist der Plain Dosa nicht nur köstlich, sondern auch glutenfrei und kalorienarm, was ihn zu einer gesunden Wahl für das Frühstück oder jede andere Mahlzeit macht. Vollgepackt mit Kohlenhydraten und Eiweiß, liefert er Energie und ist dabei magenschonend. Das Genießen eines Plain Dosas ist eine entzückende Möglichkeit, die reichen Traditionen der indischen Küche zu erleben!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Einfacher Dosa DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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