1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
133.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.7 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 186.7 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 26.7 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% | |
| Zucker | 1.3 g | ||
| Protein | 4 g | 8% | |
| Vitamin D | 53.3 mcg | 266% | |
| Calcium | 133.3 mg | 10% | |
| Eisen | 6 mg | 33% | |
| Kalium | 100 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haferflockenkreise
Normales Cheerios sind ein zeitloser Frühstücks-Bestseller aus Vollkorn-Haferflocken. Ursprünglich aus den Vereinigten Staaten stammend, sind diese beliebten kleinen O's für ihre einfachen Zutaten und herzgesunden Qualitäten bekannt. Ohne zusätzlichen Zucker bieten sie einen befriedigenden Crunch, der für jedes Familienmitglied perfekt ist. Reich an Ballaststoffen und arm an Fett unterstützen normale Cheerios die Verdauungsgesundheit und helfen dabei, länger satt zu bleiben. Genießen Sie sie mit Milch, Joghurt oder frischem Obst und beginnen Sie Ihren Tag auf gesunde Art und Weise mit normalem Cheerios!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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