1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
785 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 60.0 g | 76% | |
| Gesättigtes Fett | 11.0 g | 55% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 45.0 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 5 g | 17% | |
| Zucker | 10.0 g | ||
| Protein | 25.0 g | 50% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 10.0 mg | 55% | |
| Kalium | 935.0 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About einfache Cashewnüsse
Plain Briyani ist ein duftendes Reisgericht aus dem indischen Subkontinent. Es kombiniert Langkorn-Basmatireis mit dezent gewürztem, mariniertem Gemüse und bietet eine harmonische Vielfalt an Geschmacksrichtungen. Traditionell mit Safran und aromatischen Kräutern zubereitet, kann dieses Gericht allein oder als Basis für aufwendigere Rezepte genossen werden. Vollgepackt mit Eiweiß und Ballaststoffen aus dem Gemüse ist Plain Briyani eine gesunde Wahl, obwohl es je nach Portionsgröße kalorienreich sein kann. Freuen Sie sich an seiner Einfachheit und lebendigen Geschmack, der die Essenz der traditionellen südasiatischen Küche einfängt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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