1 serving (200 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Einfacher biryani
Einfacher Biryani ist ein duftendes Reisgericht, das aus dem indischen Subkontinent stammt. Es kombiniert langkörnigen Basmatireis mit subtil gewürztem, mariniertem Gemüse und bietet eine Harmonie von Aromen. Traditionell mit Safran und aromatischen Kräutern gekocht, kann dieses Gericht allein genossen werden oder als Basis für komplexere Rezepte dienen. Vollgepackt mit Eiweiß und Ballaststoffen aus dem Gemüse ist Plain Briyani eine gesunde Wahl, obwohl es kalorienreich sein kann, abhängig von der Portionengröße. Genießen Sie seine Einfachheit und lebendigen Geschmack, der die Essenz der traditionellen südasiatischen Küche einfängt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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