1 serving (250 grams) contains 350 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 6.6 g | 13% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 141.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Einfache Biryani
Plain Biryani ist ein duftendes, in einem Topf zubereitetes Reisgericht, das in der südasiatischen Küche wurzelt und insbesondere in indischen und pakistanischen Haushalten beliebt ist. Hergestellt mit Basmati-Reis, ist es delikat gewürzt mit Gewürzen wie Safran, Kardamom und Nelken und bietet so ein aromatisches Erlebnis. Traditionell mit Ghee zubereitet und mit frischen Kräutern serviert, bietet dieses Gericht ein Komfort-Essen-Erlebnis, während der Reis eine gute Quelle für Kohlenhydrate darstellt. Obwohl es aufgrund des enthaltenen Ghee kalorienreich sein kann, ermöglicht die Wahl kleinerer Portionen, dieses kulinarische Vergnügen ohne Schuldgefühle zu genießen. Perfekt als eigenständige Mahlzeit oder mit Raita serviert, ist Plain Biryani ein einfaches, dennoch zufriedenstellendes Gericht, das die Essenz der traditionellen indischen Küche verkörpert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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