1 serving (100 grams) contains 121 calories, 3.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
242 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50.4 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 7 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 70 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Basmatireis
Plain Basmati Reis ist ein duftender Langkornreis, der für seine zarte Textur und sein einzigartiges nussiges Aroma bekannt ist. Ursprünglich aus den Ausläufern des Himalayas stammend, ist er ein Grundnahrungsmittel in indischer, pakistanischer und nahöstlicher Küche. Vollgepackt mit lebenswichtigen Nährstoffen, ist er gluten- und cholesterinfrei und damit eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Mit seinem niedrigen glykämischen Index bietet Plain Basmati Reis langanhaltende Energie und eignet sich somit perfekt für eine ausgewogene Ernährung. Genießen Sie ihn als Beilage, in Pilafs oder als Basis für Ihre Lieblingscurrys. Gönnen Sie sich den aromatischen Genuss von Plain Basmati Reis!
